MEDITAZIONI PER RILASSARSI | SEMINARI E WORKSHOP PER CRESCERE | TRAINING PER TRASFORMARSI

RIPRENDI LA VITA NELLE TUE MANI!
LIBERA IL POTENZIALE E
RITORNA CREATIVO E GIOIOSO!

Scegli tra Mindfulness e Meditazione,

Workshop e Residenziali di Costellazioni

Familiari Sistemiche e lavori sulla polarità

Maschile e Femminile Interiori

Approfondisci i contenuti dei nostri Training


BENVENUTO ALL'OSHO TAO ESSENCE INSTITUTE

“Dal 2007 l'Osho Tao Essence Institute è un punto di riferimento per coloro che desiderano intraprendere un cammino di evoluzione personale e spirituale.

Pensiamo che una vita appagante e piena di gioia sia un dono alla portata di tutti. Negli anni abbiamo lavorato al fianco di tantissime persone aiutandole a contattare la loro vera natura e le loro potenzialità, andare oltre i condizionamenti e dare libera espressione al loro spirito.

Con i giusti strumenti è possibile risolvere conflitti quotidiani con genitori, partner, figli, andare alla radice di molti tormenti esistenziali e trasformarli in energia vitale.

Per questo noi dell'Osho Tao Essence Institute mettiamo a vostra disposizione tutta la nostra esperienza, competenza e passione, ispirandoci agli insegnamenti e all'opera del maestro Osho.

Qui è possibile praticare percorsi di rilassamento e meditazione, crescita e trasformazione personale. Tra le tecniche più avanzate che utilizziamo ci sono le Costellazioni Sistemiche (familiari, relazionali, lavorative e professionali, taoiste), Body trauma-work, NARM (Neuro Affective Relationship Model), Star Sapphire Energywork, Ipnosi Ericksoniana, Respiro, Tantra Yoga e altre tecniche di rilassamento psico-corporeo e trasformazione.”

RILASSARSI ATTRAVERSO LA MINDFULNESS E

LA MEDITAZIONE

La vita è una giusta alternanza

di attività e riposo

La maggior parte di noi vive una vita stressante. La mente è perennemente impegnata in un viavai di pensieri e preoccupazioni. Il corpo li recepisce e li trasforma in tensioni di cui siamo più o meno consapevoli, che si accumulano all’altezza dei diversi chakra. Abbiamo davvero bisogno di rendere la nostra mente più leggera e di riappropriarci di un corpo libero e armonioso. Qui sei nel posto giusto. Attraverso le nostre meditazioni e i nostri eventi potrai ritrovare il tuo benessere e tornare a fluire in piena armonia.

SCOPRI DI PIÙ SULL'IMPORTANZA DI RILASSARSI

Vivi secondo natura: la luce si alterna al buio, il giorno

alla notte, l’attività al riposo, in egual misura..

L’uomo moderno ha smesso di vivere secondo i ritmi naturali. Il sonno, in molti casi discontinuo e disturbato, non riesce più a svolgere la sua funzione rigeneratrice. Durante la notte diventa sempre più difficile recuperare benessere, calma interiore e anche un po’ di sorriso. La testa è costantemente in attività, irrequieta e sovra-stimolata da input sempre nuovi. Troppi obiettivi, aspettative eccessive e desideri convulsi creano tensioni enormi. Finiamo per identificare noi stessi con i nostri pensieri, mentre abbiamo perso il contatto profondo con il nostro corpo.


Cosa vuol dire? Che finiamo per essere perennemente infelici. I nostri desideri ci trascinano nel futuro, mentre i nostri rimpianti ci bloccano nel passato. Viviamo una dimensione prevalentemente mentale, un vortice di pensieri, proiezioni, decisioni da prendere. Subito e in fretta.


Eppure non è lì, la gioia. Essa è nel nostro corpo, che, al contrario della mente, è sempre nel presente, percepisce i pericoli e sa istintivamente cosa ci può dare piacere. Ma oggi nella maggior parte dei casi i nostri corpi sono tesi e spenti. Riflettono le tensioni della mente, che è davvero difficile rilassare. Per questo, è più facile partire dal rilassamento corporeo per ritrovare un giusto equilibrio psico-fisico. Ricorda, la natura è ritmica. Per ritrovare benessere, occorre ritrovare il ritmo. Quel ritmo, che è proprio nel corpo e nel qui-e-ora.


"L’uomo nasce come seme. Che il seme germogli dipende da te. La crescita e la fioritura sono nelle tue mani."

Siddho & Anurag
Fondatori dell'Istituto

C'È SEMPRE UNA TECNICA DI

MEDITAZIONE ADATTA A TE

La meditazione è

uno stato di nonmente

La meditazione è uno stato di consapevolezza pura, priva di contenuti. Di solito, la tua consapevolezza trabocca di pattume, è simile a uno specchio ricoperto di polvere. La mente è un viavai continuo: pensieri in movimento, desideri che si agitano, ricordi che affiorano, ambizioni in atto, è un viavai ininterrotto!


OSHO

“Abbandona l’idea di diventare qualcuno, perché sei già un capolavoro. Non puoi essere migliorato. Devi solo arrivarci, comprenderlo, realizzarlo.”

OSHO

Nove passi

verso il benessere

YOGA: UNA NUOVA VISIONE

UN CORSO COMPLETO ONLINE

alla portata di tutti

lo Yoga in ogni sua declinazione è una via di conoscenza, attraverso il rito dello yoga si arriva a conoscere se stessi attraverso i sensi, riscoprendo la propria natura fondamentale.

La pratica del Tantra Yoga è una via di
risveglio e consapevolezza della propria energia vitale che ci guida verso l’esperienza di totale connessione con la vita.

  • 20 registrazioni video
  • 9 audio lezioni
  • 7 ore di pratica e filosofia
  • Equilibrare il sistema nervoso
  • Calmare l'ansia e le preoccupazioni
  • Crea pace interiore

“Tutto lo yoga è una metodologia: come svelare ciò che è così nascosto, come aprire le porte dentro di te, come entrare nel tempio che tu sei, come scoprire te stesso. Tu sei lì, sei stato lì sin dall’inizio, ma non l’hai scoperto. Il tesoro è portato da te ogni momento. Ogni respiro che fai inspirando ed espirando, il tesoro è lì. Potresti non esserne consapevole, ma non l’hai mai perso.”

OSHO

WORKSHOP E GRUPPI PER

ALLEGGERIRE LO SPIRITO E CRESCERE

Lascia che il seme che porti dentro

si manifesti

Crescere significa guarire le ferite dello Spirito. Molti eventi passati esercitano una continua influenza sulle nostre relazioni e sul nostro vivere quotidiano. E spesso non ne abbiamo alcuna consapevolezza. Altre ferite derivano da condizionamenti e sono retaggi della nostra storia familiare. Tutte ci portano a vivere una vita meccanica e a ripetere continuamente comportamenti stereotipati.

SCOPRI DI PIÙ SU COSA SIGNIFICA CRESCERE CON NOI

Crescere significa rimuovere i blocchi e liberare la tua

energia vitale permettendole di tornare a fluire.

Nei nostri workshop e gruppi residenziali, puoi imparare a far emergere la tua vera natura e a lasciar cadere i blocchi che impediscono la tua espansione. Puoi smascherare i meccanismi della mente che ti tengono prigioniero e i condizionamenti che ti condannano a percorrere strade sempre uguali. Inculcati fin dalla tua infanzia, ti impediscono un benessere che desideri e che non sai come darti.

Crescere significa proprio questo: risvegliare ed entrare in contatto con la nostra energia yin e yang. Vibrare nella polarità del nostro femminile e maschile interiori. Conoscere e appagare i nostri bisogni più profondi. Zittire le voci altrui e imparare a riconoscere la nostra. Crescere vuol dire sviluppare fiducia in sè, autostima, intuito e il coraggio di rischiare la propria verità. Crescere significa aprirsi allo sconosciuto senza più temerlo. Spalancare le ali e spiccare il volo.

“Non si trova la saggezza perché la si cerca.
È il frutto di molte realizzazioni,
e d'un tratto semplicemente emerge,
facilmente e senza sforzo.”


Bert Hellinger

COSTELLAZIONI SISTEMICHE E FAMILIARI

Trovare il proprio posto e avere

successo nella vita

Molto più di quello che pensiamo, la gioia, la creatività e la nostra realizzazione sono legate al destino della nostra famiglia. La riconciliazione con i propri genitori costituisce il trampolino di lancio per relazioni appaganti e amorevoli, ma è spesso impedita dal fatto che, inconsciamente, occupiamo un posto sbagliato nella rete delle relazioni familiari. Le Costellazioni Sistemiche e Familiari ci consentono di riprenderci il nostro posto superando i traumi ed elaborando le memorie transgenerazionali che ci tirano indietro e sono alla base del disordine sistemico.


Bert Hellinger, il creatore delle Costellazioni Familiari, ha dimostrato che la forza di ogni individuo nella vita è legata al posto occupato nel sistema. Esso deve corrispondere a certi ordini arcaici. Se, per motivi inconsci, violiamo questi ordini, detti ordini dell’amore, rischiamo di andare incontro a difficoltà e a pesantezza del vivere.

“Le parole “maschile” e “femminile” hanno un senso e possiedono un significato solo se riferite al corpo e alla mente, ma esiste qualcosa di trascendente che va al di là di entrambe: si tratta del tuo centro più profondo, del tuo essere. Quell’essenza è semplice consapevolezza, e ti chiede soltanto di essere testimone e di rimanere perfettamente vigile: è coscienza pura!”

OSHO

POLARITÀ MASCHILE E FEMMINILE

Alla scoperta dell'uomo e della donna interiori

Cos'è l'Estasi? Uno stato di beatitudine!

Finchè viviamo nella mente non possiamo sperimentarla. La mente ci tiene divisi interiormente e lontani dal presente. L'Estasi è saper vivere nel presente. È l'Essere che esce dalla corazza delle personalità e si manifesta nella sua natura e nel suo splendore. Un ulteriore passo per poter superare la divisione interiore è conoscere le nostre polarità maschile e femminile interiori.


Ti proponiamo corsi e percorsi che ti permettono di contattarle, scoprire così i condizionamenti limitanti e permetterti di esprimerle. Solo quando esprimi tutto te stesso puoi essere estatico. Estasi significa Presenza, significa essere in accordo con chi si è e con l'Esistenza, che ci ha voluto esattamente così come siamo. Sarebbe un peccato sprecare l'occasione!


Il Tantra, il Tao e Osho ci vengono in aiuto con approcci concreti a una vita diversa, più ricca, più piena, più gioiosa!

“Oggi tutti sono costretti a essere qualcuno in base alle idee altrui; questo crea infelicità e profonda angoscia, e sottrae alla vita ogni gioia e ogni piacere. Tutti dovrebbero essere se stessi e contribuire alla vita in base a ciò che sono, creando musica, dipingendo, scrivendo poesie, oppure producendo frutti migliori, raccolti migliori, costruendo strade migliori.
A tutti dovrebbe essere permesso di realizzare il proprio potenziale.”

OSHO

TRASFORMAZIONE

Un’opportunità per cambiare in meglio la tua vita

I nostri training e gruppi residenziali spalancano le porte al cambiamento. Rappresentano prima di tutto un’occasione per andare a fondo dentro se stessi ed entrare in contatto con la propria interiorità. Con il nostro aiuto potrai acquisire gli strumenti necessari ad affrontare la vita stando sulle tue gambe. Potrai imparare a vivere nella piena espressione del tuo amore, della tua creatività, delle tue emozioni. Potrai finalmente appagare la tua voglia innata di vivere. E anche godere del tuo silenzio e della tua gioia.


Un percorso di crescita e trasformazione:


- Training Base di Costellazioni Familiari

- Training sui Modelli di Attaccamento e Costellazioni del Trauma

- Training di Costellazioni Individuali

- Avanzato sulle Relazioni

SCOPRI DI PIÙ SUL PROCESSO DI TRASFORMAZIONE

Dal bruco alla farfalla: fiorisci al mondo nella tua meravigliosa e sconosciuta bellezza.
Intensivi e Training disegnati per guidarti nella tua crescita spirituale

All’inizio assomigliamo tutti ad un bruco che aspetta di diventare farfalla. Esso è infatti il simbolo della trasformazione per antonomasia.

Un essere inizialmente lento e goffo, spiacevole alla vista, che si trasforma e spicca il volo con infinita leggerezza. Diventa pura bellezza perché riesce ad esprimere pienamente il suo progetto originale e a dispiegare il suo potenziale, esattamente come fa con le sue splendide ali colorate.

Per un essere umano, trasformarsi significa riprendere completamente in mano la direzione della propria vita. Saper osservare dalla giusta distanza i propri pensieri e le proprie emozioni. Aprirsi a un sentire più profondo, più genuino e più vero.

Trasformarsi vuol dire riconquistare spontaneità e leggerezza, doni che a tutti sono stati dati al momento della nascita. E stabilire noi quale deve essere il senso della nostra esistenza.

Trasformarsi è fondersi nell’oceano della vita, superando quel senso di separazione e solitudine che rischia di accompagnarci a lungo se non ci prendiamo cura di noi. È tracciare la propria traiettoria per proiettare noi stessi oltre i condizionamenti familiari e sociali. È riprendere in mano la nostra vita e assaporare il gusto genuino e inebriante del nostro “vero” destino.

"Meditazione: una questione di sopravvivenza
Motivazione: una rotta verso nuovi ideali
Management: espandere il proprio potenziale

L'uomo ha bisogno di equilibrio, e quell'equilibrio è possibile solo se impari l'arte di essere attivo, pur restando inattivo dentro di te. Ed è ciò che io insegno."


OSHO

Leadership Sistemica e Zen Mindfulness

Coaching e percorsi interaziendali per trasformare la tua azienda,

il tuo family business o il tuo team

Dall’esperienza e saggezza di Anurag, uno dei nostri faciliatori, è nato il metodo no-effort management, che unisce approccio sistemico e meditazione.


Scopri il sito dedicato alle Costellazioni Sistemiche Aziendali e alle applicazioni dello Zen alla tua professione.


Che tu sia un imprenditore, un manager o un professionista, puoi vivere la tua vita con maggiore rilassamento, intuizione e chiarezza di visione.


Puoi innescare processi di trasformazione, sbloccare situazioni e avviare processi di innovazione.


Guarda al tuo mondo come un’unità organica, cogline le relazioni e governa il sistema con il metodo no-effort management.


Con i corsi e il coaching no-effort management imparerai a governare le relazioni lavorative in modo più chiaro, darai impulso alla tua leadership, troverai sempre il posto giusto nel tuo sistema per evitare lo stress e aumentare l’efficacia della tua azione quotidiana.

LETTURE DI APPROFONDIMENTO

CONTATTI

Orari di segreteria:
Lunedì – Giovedì

Dalle 14:00 alle 18:00

Telefono:
+39 351 5372020

Sede Legale:
Associazione O.TAO
Via Giosuè Borsi, 1
20136 Milano

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