Meditazioni Guidate con Siddho
AL CENTRO DEL CUORE
Connessi a noi stessi nei piccoli gesti quotidiani, portando amorevolezza e compassione alle nostre sensazioni interne.
AL CUORE DELL'ESSERE
Una meditazione tratta dal Libro dei segreti di Osho, che ci invita a percepire noi stessi come luce.
IL SEGRETO DEL FIORE D'ORO
Sperimentare fiducia e leggerezza nei momenti in cui ci sentimo vulnerabili ed emotivi, diventando amici del nostro spazio interiore.
AL CUORE DELLA VITA
Centratura e silenzio interiore, il cuore della vita significa attraversare la vita, rilassandosi nel cuore.
"La gente non sa che il cuore è il tuo spazio vuoto e che proprio da questo spazio vuoto nasce una chiarezza, una trasparenza che può vedere cose che non si possono dedurre con l’intelletto. Questa è saggezza.
Occorre anche precisare che si tratta della ‘saggezza del cuore vuoto"
OSHO
Meditazioni Guidate con Anurag
RIAPRIRSI AL MONDO
Questa meditazione ti aiuta a vedere gli stati della tua chiarezza, della tua fiducia e della tua energia, ripulendoli dagli strati di idee che ti impediscono di vedere la realtà così com'è, tenendoti nell'illusione.
IL SORRISO INTERIORE
Una meditazione taoista antica di 2500 anni, un viaggio all'interno del tuo corpo e dei tuoi organi. Trasformerai le emozioni negative nel loro opposto.
Tantra Yoga con Ojas
IL CUORE DEL LOTO
L'ascolto del corpo, il respiro, i pensieri, il suono diventano mezzi per entrare in contatto con la nostra vitalità e rilassatezza.
VERSO IL SILENZIO
Riconneterci con una dimensione naturale, espandendo la propria consapevolezza nel qui e ora, andando oltre il desiderio, l'ansia e le tensioni.
FLUIRE COME L'ACQUA
Meditazione guidata con tecniche di respirazione e mantra finale.
LA TUA REALE NATURA
La nostra reale natura è quella parte di noi meno influenzata dai pensieri, dalle idee di noi stessi. Questa meditazione aiuta a rimembrare quella parte di noi che è più in pace e rilassata.
CON I PIEDI PER TERRA
Radicarsi spostando l'attenzione dai pensieri ai propri piedi, connettendoci all'archetipo di madre terra per camminare con fiducia nella vita.
APPROFONDIMENTI SULLA MEDITAZIONE
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Lunedì – Giovedì
Dalle 14:00 alle 18:00
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