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La vita è un alternarsi di attività e riposo.

Se osservi la natura, noti che la luce si alterna al buio, il giorno alla notte, l’attività al riposo, in egual misura.

 

L’uomo moderno ha perso i ritmi naturali e il normale sonno non è più ristoratore. Durante la notte non si riesce a recuperare il proprio livello di benessere, calma interiore e un po’ di sorriso. Troppi pensieri e preoccupazioni hanno spostato il centro della nostra attenzione alla testa, al pensare, al decidere e fare tutto in fretta. E le tensioni si accumulano nel corpo. E dal corpo bisogna ripartire per ritrovare un equilibrio psico-fisico.
 

Per tornare a permettersi un ritmo “umano” che tenga conto anche di te. Per cui la prima parte del viaggio che offriamo, è un insieme di meditazioni ed eventi per scaricare le tensioni e recuperare quel benessere che il sonno da solo non ci garantisce più. Osho ha ideato tecniche di meditazione per l’uomo moderno, il quale è sollecitato da troppi input stressanti che le meditazioni di Osho permettono di scaricare in poco tempo e di ritrovare se stessi e i propri ritmi naturali.


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