TANTRA YOGA: CON I PIEDI PER TERRA

con Ojas
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Tantra Yoga: Con i piedi per terra

22 Novembre | 11:00 - 11:45
Youtube Channel Osho Tao Essence Institute, Italia
351 53 720 20

Tantra Yoga: con i piedi per terra

con Ojas

La lezione gratuita verrà trasmessa il 22 novembre alle ore 11 su youtube clicca QUI per iscriverti e ricevere il link a cui collegarti.

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È una classe di Yoga Tantrico, dove ti puoi lasciare trasportare senza sforzo dall’esperienza. Restando sciolto e naturale. Sperimenterai alcune semplici tecniche di pranayama (respirazione consapevole) e alcune posture in piedi, attraverso le quali avrai modo di sentire la vitalità delle tue gambe e rilasciare memorie e tensioni che sono trattenute in esse. 

Prepara in uno spazio tranquillo, un cuscino da meditazione e un tappetino da yoga, la sessione si svolgerà da seduti e in piedi.

La pratica consiste in un metodo appartenente alla tradizione del Tantra Yoga Tradizionale del Kashmir insieme a tecniche di consapevolezza corporea.

Lo Yoga Tantrico è uno specifico stile di meditazione senza sforzo, un modo particolare di praticare la meditazione.

Yoga in origine significa Unione, in pratica significa mettere insieme diversi elementi in un unico flusso e ritmo.

Gli elementi sono: l’attenzione / ascolto, il respiro / pranayama, il movimento / asana, 

I benefici dello Yoga Tantrico

Il Tantra Yoga è una via di risveglio e consapevolezza della propria forza vitale che ci guida in maniera gentile verso l’esperienza dell’Unione.

Il Tantra Yoga è radicato sul concetto che tutto è connesso, ti conduce nello stupore innocente di quando si era bambini vivendo la vita come uno specchio limpido, libero da i pensieri, donandoti rilassamento e libertà. Tutto questo aiuta ad individuare e ad esprimere la propria bellezza interiore.

Attraverso il risveglio dei sensi e la loro inclusione si arriva a dire profondamente sì a se stessi, creando un’unità tra il corpo e lo spirito, donando così un profondo beneficio a tutto il proprio Essere, senza alcuno sforzo.

Il Tantra Yoga non ha l’obbiettivo di raggiungere l’unità; ma ti porta a riconoscere che non sei mai stato separato da niente, mai!

La pratica del Tantra Yoga Tradizionale

Il Tantra Yoga si esegue totalmente ad occhi chiusi e sdraiati sul proprio tappetino.

È uno yoga con posture dello yoga classico facili e meditative che conduce con dolcezza ad un rilassamento profondo e all’attivazione della forza vitale (Prana) tramite tecniche di respiro.

È un metodo accessibile a tutti e non occorre alcuna preparazione atletica, aiutano a centrarsi e a sviluppare chiarezza e sensibilità verso se stessi nella vita di tutti i giorni.

Le classi sono condotte da Ojas Azzaro.

ojas michele azzaro

Summary
Event
Tantra Yoga: Con i piedi per terra
Location
Online su youtube,
Starting on
22 novembre 2020
Ending on
22 novembre 2020
Description
È una classe di Yoga Tantrico, dove ti puoi lasciare trasportare senza sforzo dall'esperienza. Restando sciolto e naturale. Lo Yoga Tantrico è uno specifico stile di meditazione senza sforzo, un modo particolare di praticare la meditazione.

Dettagli

Data: 22 Novembre
Ora: 11:00 - 11:45
Evento CategoriesMindfulness 4.0, Rilassarsi

Per info e prenotazione

Sede dell'Evento: Youtube Channel Osho Tao Essence Institute
Indirizzo: Italia
Telefono: 351 53 720 20

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