Meditazioni e Risorse
per la tua crescita
Benvenuto in un mondo del
Coaching for Life Training
Qui potrai trovare materiale
per il tuo rilassamento,
per recuperare chiarezza di azione ed energia vitale
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Per registrarti, devi aver partecipato al coaching for life training scrivici a info@taoessence.it per ricevere le credenziali
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Come si svolgono
Troverai meditazioni di diversa durata.
Alcune possono essere praticate sul luogo di lavoro in una pausa tra un'attività e l'altra. Altre necessitano di un luogo silenzioso e di quiete durante lo svolgimento. Scegliti una posizione comoda e spegni il cellulare... sei in riunione con te stesso... metti il cartello: "non disturbare!" Non servono particolari posture, né particolari strumenti. Ci vuole solo la tua presenza.
A chi si rivolgono
La meditazione è uscita dai luoghi di ritiro spirituale per diventare una pratica assolutamente necessaria per recuperare lucidità. Essa è rivolta a tutti e a tutte le professioni.
Benefici e Vantaggi di una pratica costante
Guardare con distanza e obiettività agli eventi, recuperare la lucidità mentale e aumentare l'intelligenza emotiva. Ridurre lo stress quotidiano.